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準媽媽可以吃臍橙嗎?多少個為宜

準媽媽可以吃臍橙嗎?多少個為宜

發布時間:2013-11-24

    很多口饞的準媽媽看見黃橙橙的臍橙都忍不住它的誘惑,吃之前都會疑惑-孕婦能吃橙子嗎?

    答案是可以的,因為橙子味甘、酸,性涼。具有生津止渴、開胃下氣的功效。正常人飯后食橙子或飲橙汁,有解油膩、消積食、止渴、醒酒的作用。橙子營養極為豐富而全面,老幼皆宜。橙子中含大量維生素C,且易于吸收,這種維生素與兒童的智力關系很大。膳食中缺乏維生素C,可阻礙神經細管向大腦輸送營養成分的功能,從而使大腦不能及時得到營養成分。因此孕婦能吃橙子。

    既然可以吃臍橙,那孕婦能多吃橙子嗎?最多能吃多少個?答案是否定的,任何東西都要適可而止,不能一次吃橙子吃得過多,盡量堅持一天吃一個,最多不宜超過2個!

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