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臍橙是秋季補水美容的佳品

臍橙是秋季補水美容的佳品

發布時間:2013-11-24

    秋天氣候干燥,容易上火。秋季是贛南臍橙上市的大好時機,贛南臍橙富含人體所需的碳水化合物、維生素C以及其他多種微量元素,對秋季補水具有不可替代的作用,而且豐富的果酸和纖維素,能幫助身體消化,對長痘的皮膚有很好的改善作用。

    中醫歷來強調“食療內調”,專家也認為:美人要保證肌膚白里透紅,首先要在膳食上注重養生美容,從內調改善身體素質。

    日常膳食中的美容食品很多,如兔肉、檸檬、柚子、核桃、芝麻等,這些食品不僅能使臉部保持潔白豐潤,還有健美和防皺作用。獼猴桃、蘋果可使皮膚更加細膩,而柚子、香蕉、臍橙等水果富含人體必需的碳水化合物、多種微量元素和維生素及其他有機酸和纖維素,對長痘的皮膚有很好的改善作用。

    而在干燥的秋季,我們不妨選擇贛南臍橙作為補水美容的佳品。從肌膚底層給予充足的水分,爭取在秋天做一個水美人。贛南臍橙中富含的維生素B1對神經系統的信號傳導具有重要作用。此外,臍橙中的類胡蘿卜素含量也遠遠高于其他秋季水果,這種營養素在體內能轉化成維生素A,具有護眼明目的作用。臍橙中還含有抗氧化、抗癌、抗過敏成分,并能防止血凝,減少冠心病、中風及高血壓的發病率等。

    但在這里小編要溫馨提醒,臍橙雖然在美容方面效果驚人,但是因為其含有豐富的果酸,所以個位愛美的MM切忌在空腹的時候食用,如果長久空腹食用,將會對胃部粘膜產生嚴重的負擔,從而影響胃部健康。

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